Archivo para Marzo 2009
Triatlon Hebraica 2009
Este año en vez de escribir mi reporte de la carrera,dedicarle a un reportaje del evento. Considero importante dedicarle unas palabras a los organizadores del evento y unos comentarios a las personas que van por primera vez al evento.
El Club Hebraíca, celebró el día de ayer 29 de Marzo, la vigesimosexta (26) edición del Triatlón Hebraíca, considerado como uno de los triatlones olímpicos más díficiles de Venezuela por su características, así como también uno de los mejores organizados. Este año, como todos los años, el Comité Organizador junto con su grupo de voluntarios hizo un buen trabajo de organizar a 200 atletas, transformar el club, cuidar las bicicletas, demarcar la ruta e hidratar a los atletas que se dieron cita en las instalaciones del club y de la cota mil para participar en la 26 edición del triatlón.
Para las personas que no conocen el deporte, podrían pensar que organizar un triatlón es tarea fácil. Sin embargo les comento que no podrían estar más equivocados. Cada uno de los deportes tiene su organización particular y cuando los unes a los tres, tienes un evento que requiere de mucha organización y apoyo.
¿Qué esperar?
El Hebraíca distribuye su logística así:
Natación: se nadan 1.000 metros (a diferencia que el triatlón olimpico oficial que consta de 1.500 metros). Se realiza en la piscina de club, que es dispuesta con 40 carriles a lo ancho (25mts). El recorrido debe ser completado antes de 23 minutos, aquel atleta que no lo haga, será penalizado con 25 minutos sobre su tiempo final.
Dado que son más de 200 atletas lo que compiten, la salida se hace por grupos de 40 atletas, cada grupo sale con 30 minutos de diferencia. Primero salen las mujeres (6:20am). Treinta minutos después (6:50am) salen las mujeres que faltan y los hombres de más de 50 años. El tercer grupo (7:20am) lo forman los M30-34 y M40-44. El cuarto grupo (7:50am) M35-39. Y finalmente (8:20am) los ELITE, Por Equipo y los M25-29. (esta disposición por grupo cambia todos los años dependiendo de la cantidad de inscritos por categoría).
T1: la primera transición se hace en el estacionamiento del club, bajo techo y con buena iluminación. Se puede hacer muy rápido. Se pueden dejar las zapatillas pegadas de los pedales, pero tengan cuidado al salir del club ya que hay 2 policias acostados y una alcantarilla. Además hay una curva fuerte a la izquierda al terminar la bajada.
Cliclismo: la ruta del ciclismo es de gran dificultad, ya que cuenta con muchas subidas. Se hacen 2 vueltas en la cota mil de 20km cada una. Desde la entrada de boleita hasta mariperez, regresando desde mariperez hasta la urbina, y luego regresando hasta la entrada de boleíta (eso es una vuelta).
1ra Vuelta de Ida: el recorrido desde La entrada de Boleíta hasta Mariperez.
- Entrada de Boleita: 400mts al 15%. (entrando a la cota mil)
- Subida de Altamira-Castellana ESTE-OESTE: De allí continua en subida hasta llegar a la castellana. 6 o 7km al 8% y 10%
- Subida Castellana-Mariperez ESTE-OESTE: justo en la entrada de la castellana hacia mariperez, corta pero muy empinada, 200mts al 15%.
- Subida Mariperez, ESTE-OESTE: La cuarta subida está llegando a mariperez, 400mts al 10%
1ra Vuelta de Retorno: el recorrido desde Mariperez, hasta la urbina.Lo que antes era bajada ahora se convierte en subida, y viceversa.
- Vuelta en U: al dar la vuelta en U lo primero que consigues es una subida de 300mts al 8%.
- Subida de Mariperez: 500mts al 9%.
- Subida de la Castellana: 2km al 13%.
- Subida de Boleita: 300mts al 10%.
- Subida de La Urbina: 300mts al 10%.
1ra Vuelta, Retorno 2: el recorrido desde La urbina hasta Boleita:
- Vuelta en U: al dar la vuelta en U en la Urbina, subida de 300mts al 10%
- Subida de Boleita: 1km al 12%.
La segunda vuelta consta del mismo recorrido aquí descrito. Sólo hay que agregarle la subida al club Hebraica, una subida de 200mts al 15%.
T2: se hace nuevamente en el estacionamiento, custa un poco adaptar los ojos a los obscuro del estacionamiento al entrar. Tengan mucho cuidado.
La Carrera: se realiza nuevamente en la Cota Mil, pero esta vez en el piso de abajo. se hace 1 sola vuelta de 10km, divida en 5km desde boleita hasta altamira y de regreso. Igual que el ciclismo es una ruta díficil para un triatlón olímpico, consta de 5k en subida y 5km en bajada.
La ruta tiene peralte (inclinación hacia la derecha o izquierda) tanto en la subida como en la bajada, que se ha caracterizado por cansar a los atletas.
Lo más importante es que cada kilómetro está señalizado con un cartel bien grande puesto por el comité organizador, lo que ayuda a marcar el paso durante la carrera. Hay puestos de hidratacion en cada km. Los números impares son para agua, los pares para gatorade. Así en el km 1, 3, 5, 7, 9 consigues agua y en el km 2, 4, 6,8 consigues gatorade.
La llegada: se realiza en el campo de futbol del club, dándole una vuelta casi completa al estadio antes de entrar. En la llegada consigues puestos de hidratación (agua y gatorade) provista por los patrocinantes del evento, así como frutas y golfeados (pan dulce). Una sección de masajes, y algunos puestos de los patrocinantes del evento.
La Premiación: Los resultados parciales y totales son llevados con chip, provistos por el grupo de “asdeporte”. Para mayor infomración pueden visitar su página web www.asdeporte.com.ve.Cada uno de estos detalles aqui descritos (natación, ciclismo, carrera, llegada, premiación) hacen de este evento uno de los más duros y mejores organizados en Venezuela, por eso felicito al club por hacer este evento y a cada de uno de los participantes del mismo.
Espero que esta descripción sirva para aquella personas que no han realizado nunca el evento. En la página del evento pueden conseguir mayor información www.triatlonhebraica.com.
RESULTADOS
El reporte de hebraica 2008 hacer click aquí, describe muy bien mi participación en esa carrera. Este año muchas cosas se repitieron:
Natación: salí de primero en 13min 30seg, con los perseguidores a 40seg (Oscar Arapé) y 49seg (Alberto Ochoa).
T1: no tuve la transición más rápida, pero si fué una buena transición 48seg. Este año dejé las zapatillas en los pedales para ganar más tiempo.
Ciclismo: me costó un poco meter los pies en las zapatillas, las logre calzar finalmente en la Cota Mil. En el km 1 ya me había dado alcance mi compañero de entrenamientos Oscar Arapé, quién comenzó a liderizar la carrera. Oscar planteó un paso muy rápido en la subida hacia la castellana, llevándome de cerca pero a duras penas.
Más atrás de nosotros venía Alberto Ochoa, quien nos dió alcance en la subida hacia Mariperez (kilómetro 10). Primero, segundo y tercero, estaba allí entre nosotros tres. Una vez se dió la vuelta en U en mariperez, Ochoa logró escaparse un poco y comencé a darle persecución, dejando atrás a Oscar por unos segundos. Sin embargo, en la subida hacia la castellana (oeste-este) Ochoca logró montar un paso que no pudimos darle cacería Oscar y yo.
Aún de segundo lugar, comencé a aumentar el paso para no dejar que Ochoa se nos escapara mucho. Oscar venía de tercero. En la vuelta en U de la Urbina, me di cuenta que Ochoa no nos había sacado mucho tiempo, tan sólo unos 30 segundos o menos. Le grité a Oscar “vamos Oscar.. a darle duro”.
En el ciclismo y el triatlón uno no sabe para quien trabaja (frase común en el deporte). Ese grito despertó a Oscar, lo que hizo que después de 5km me adelantara para nunca más volverlo a alcanzar. Mientras yo seguía luchando para evitar que la distancia entre ellos y la mia no fuese muy larga, además evitando que los perseguidores me dieran alcance.
T2: una transición con más calma 49seg (1 segundo más que la anterior). Lo que me quedaba era mantener el 3er lugar.
Carrera: la primera subida hacia la cota mil, apliqué la misma técnica del año pasado, pasos agigantados en ves de correr a pasos cortos (esto con el fin de cansarme menos y mantener el mismo tiempo). Una vez en la Cota Mil, remontar el paso para comenzar a correr. Me acompañó durante el trote Natanael Rebolledo (mejor conocido como “el enano”) excelente compañero y corredor.
El plan era que me acompañara durante el trote para darme ánimo, montarme un buen paso y que no me diera alcance el corredor que viniese detrás. Todo iba funcionando muy bien (claro a mi ritmo 5min/km, no el del enano que es 3.30min/km) hasta que en el km 4 me pasó un corredor de mi categoría.“Allí va el tercer lugar” fué lo que logré decirle al enano. El otro competidor, Jaime Cruz, de verdad corría mucho más rápido que yo, y no había manera que le diera alcance.
Después de allí, lo que me quedaba era bajar mi tiempo en la carrera y lograr ubicarme al menos en el 4to lugar, o esperar que Jaime Cruz se detuviera por calambres. Así que seguí corriendo a mi ritmo.
Llegada: Ya en el club hebraíca y tras haber recorrido 9.5km me di cuenta que no había señales de Jaime Cruz, una pequeña mirada hacia atrás y no había competidores cerca. Así que este año ese 4to lugar sería nuevamente mio. Esta vez con un tiempo de 2h 20min 00seg. Ocho minutos y siete segundos mejor que en la edición del 2008.
El primer lugar se lo llevó Alberto Ochoa con 2h 08min, segundo lugar Oscar Arapé 2h 11min, tercer lugar Jaime Cruz 2h 16min.
Me alegra haber mejorado mis tiempos con respecto al año anterior, me deja un pequeño sabor amargo no haberme podido montar en el podio este año, pero ya vendrán otras ediciones para hacerlo. A seguir entrenando y mejorando, o como decimos en el club de triatlón de la trinidad “tabla con esa gente”.
Saludos
Héctor Rodríguez.
El deporte y la seguridad en las carreteras nacionales.
Buenos días amigos,
Lastimosamente esta vez no les traigo ni buenas noticias, ni un chiste, ni un chisme. Me acabo de enterar que este fin de semana murió en accidente de tránsito Gilberto Rivas, hermano de nuestra compañera de natación y waterpolo Arelys Rivas. Sólo sé que Gilberto regresaba de un cruce de Aguas Abiertas (celebrado en San Fernando de Apure) y se vio involucrado en un accidente de tránsito. “No tengo mayores detalles del accidente”.
Esta noticia enluta nuevamente al mundo acuático y deportivo venezolano. Esta es la tercera vez que el mundo de la natación en Venezuela ve un gran compañero separarse de esta vida. La primera vez fue nuestro entrenador Carlos Azuaje, entrenador del Hogar Hispano de Valencia y de la Selección Nacional, quién al regresar de una competencia de natación se viera involucrado en un accidente de tránsito y perdiera la vida.
La segunda noticia fue la del poseedor de la única medalla olímpica de Venezuela, Rafael Vidal, quién perdiera la vida en la bajada del hatillo, luego de ser colisionado por un imprudente conductor. Hoy en día se conmemora su muerte con el famoso “Millón de Metros por Rafael Vidal”, evento que se realiza en Venezuela y a nivel mundial, donde todos los nadadores se unen para dar unas brazadas en memora de Rafael Vidal.
Existen otros atletas que han perdido la vida en accidentes de tránsito, como es el caso famoso de un Triatleta, Oliver Nuñez y Víctor Figuera, quienes perdieran la vida en la Cota Mil, tras recibir impacto de vehículo de conducido por un una persona en estado de ebriedad.
Esta es una de las peores noticias que he oído este año. Gilberto era un gran nadador, miembro de la selección nacional y de la selección universitaria de la UCV. Tiene en su historia deportiva muchos logros y grandes resultados. El año pasado fue designado como el mejor nadador de la categoría Master B de la Triple Corona. Además epresentó a Venezuela en el Mundial de Natación Master celebrado en Australia. Este año se encontraba preparando para representar a Venezuela en el próximo mundial. Debo decir que un gran compañero y competidor.
La última vez que lo vi fue hace 3 semanas en el cruce de aguas abiertas de Uribante Caparo, donde ganó la categoría (30-34) con una ventaja de 6 minutos (unos 400mts). Así de bueno era. Aquellos que lo conocieron saben lo dedicado y pana que era.
Al enterarme de esta noticia me surgieron muchas dudas que seguramente nunca obtendrán respuestas:
• ¿Qué pasa con la seguridad en nuestras carreteras nacionales?
• ¿Por qué una persona que dedica su vida al deporte muere ante estas circunstancias?
• ¿Se seguirán perdiendo vidas cercanas al mundo de la natación por accidentes de tránsito?
• ¿Qué podemos hacer los atletas para mejorar la seguridad de nuestras carreteras nacionales?
Gilberto, Dios te tenga en su Gloria.
Saludos
Héctor Rodríguez
