Equipo Egresados Waterpolo USB

Organizado por Samuel Díaz, hoy en la mañana, en las instalaciones del Centro Deportivo Eugenio Mendoza en Chacao, se realizó el Acuatlón Sprint (500mts natación – 3km carrera). Esta es la segunda edición de este competencia que está tomando prestigio dentro de las carreras anuales en Venezuela.

Con participación de unas 20 mujeres se dió inicio al evento a las 8am en punto. Los caballeros salieron 20 minutos después seguidos de la categoría especial a las 8.40am.

La Carrera

Los 500mts de la natación fueron completados en unos 7min. En la natación logré salir de segundo detrás de un atleta que por confusión salió 50mts antes de haber terminado. Los 2 próximos nadadores estaban a unos pocos segundos detrás de mí, pero mis verdaderos perseguidores (los corredores) estaban 1 min atrás.

La transición un poco lenta por no haber corrido con el traje, lo que obligo a que me colcora una camisa. Es díficil colocarse una camisa con el cuerpo mojado, sin embargo dada la distancia carrera quise darle un descanso al traje.

La carrera se caracteriza por ser mitad en subida (500 a 600 mts) y mitad en bajada. Un circuito de 3 vueltas alrededor de una ruta de 1km. En la primera vuelta logré mantener la distancia con el correrdor líder. Aproveché de correr acompañado de Omar “Jacobo” Ñañez, quién me dió guia y aliento durante esta primera vuelta. Como no estaba dentro de la carrera, se le solicitó a Jacobo que no me acompañara.

Las otras dos vueltas fueron más díficiles. La subida hace su desgaste mental, pulmonar y físico. Luego de la subida de la segunda vuelta, me pasó Natanael Rebolledo (quien finalmente ganaría la competencia). Estando de 3ro, logré mantener el puesto hasta los 2.8km, donde fuí alcanzado por Pedro Alvarez, quien finalmente en los últimos 100mts se llevó el 3er Lugar.

Resultado

Llegué de 4to en la general, con un tiempo apróximado de 19min 30seg. Me fué bastante bien en la carrera, y por segunda oportunidad en el año me arrebatan un 3er lugar justo antes de llegar a la meta. La lección a aprender: aún tengo que mejorar en el trote para que no me alcancen al final.

Este año participó en la Carrera Ruben La Guardia, triatleta venezolano de excelencia, quien lograría llegar a unos pocos metros de mí 100mts.

También participó mi hermano, Héctor Aquiles, quien luego de 1mes sin nadar, logré convencer para que compitiera. Llegó 4min más tarde, marcando un tiempo de 24 min aprox.

Saludos.

Hector

Este fin de semana fué el Cruce a Nado de los Rios Orinoco/Caroni, el cual se realiza en San Felix, estado Bolívar. La salida se da desde Playa Fajardo (Edo. Monagas) y la llegada se realiza en San Felix.
Es un cruce que se realiza en su XVIII Edición, lo cual da garantía de la constancia, calidad y prestigio del evento a nivel nacional.

El Evento

Se podría dividir en 3 fases:

Fase 1 – el Viaje a San Felix: son unas 8 o 10 horas en autobús, un viaje largo y agotador. Este año viajé con el Club de Triatlón de la Trinidad, donde alquilamos un autobus Turismo de Lujo para hacer el recorrido (excelente elección), saliendo el viernes 18 de Abril a las 10pm. A pesar de lo agotador del viaje, permite que el equipo se integre y se hagan las rondas de chistes y bromas acostumbradas de viajes de delegaciones deportivas.

Fase 2 – el Exámen Médico: una vez en la Alcaldia de Caroni (Sábado 19 Abril 8am)
se debe realizar, de carácter obligatorio, un chequeo médico. El mismo se realiza en el Auditorio de la Alcaldia. Por lo menos unas 4 horas le debes dedicar a una cola que se hace en el auditorio, donde finalmente el chequeo médico consiste en:

• Fase 1 con la Enfermera: Pulso, Tensión, Frecuencia Respiratoria.
• Fase 2 con el Médico: Respire aquí … respire otra vez… ahora más profundo… Listo, Certificado.

Mi recomendación, eliminen el exámen médico, ahorrense los gastos y hagan firmar a todos los participantes la hoja de declaración de responsabilidad.

Fase 3 – La competencia

Despertar

Aquí viene lo bueno. El día Domingo la jornada comienza a las 5am, con un solazo impresionante ya colocado en el cielo de San Felix. Desayuno ligero (sandiwch jamón y queso, durazno y 1 compota). Seguido de una sesión de estiramiento. Posteriormente una afeitada de última hora para eliminar exceso de bellos en el cuerpo y proceder al marcaje corporal (colocar número en pecho, espalda, piernas y brazos).

Del hotel hay que caminar a la Alcaldía (unas 4 cuadras) con el material mínimo indispensable: el Chip ajustado en la mano, gorro según categoría, cartón/boleta de inscripción, agua potable, traje de baño y lentes, no hace falta ni llevar cholas/zapatos. Existen unos guardarropas, sin embargo, en lo que mi se refiere, estilo a no usarlos, de llevar algo más lo pueden dejar con compañeros que no vayan a nadar.

Camino al rio

De la alcaldía hay un transporte que te lleva a un Muelle donde una Fragata de la Marina te espera para llevarte a través de la ruta donde se realizará la competencia. Una vez que se llega a Playa Fajardo (Monagas) se procede a la activación del Chip. Hay que tocar una pantalla con el chip para que se active.

Como nota del evento, en este momento me hicieron quitarme el reloj con el cual pensaba nadar, dado que las reglas del evento “prohiben” el uso de reloj para la competencia. Explicaciones… ninguna.. simplemente no se puede.

Salida

Finalmente a las 8am se da la partida (sin pito, ni pistola, ni grito, ni ruido) con una bandera a cuadros que sostiene el Juez de la Carrera. Ahora, a nadar todo el mundo. Los punteros marcan un ritmo promedio de 1min05seg por 100mts. Los más lentos marcan un promedio de 2 hasta 3 minutos por 100mts.

La ruta

La ruta podríamos decir que es recorrer 2 lados de un triángulo, donde el vértice es Isla Fajardo (isla que divide la confluencia de los Rios Orinoco y Caroní). La ruta Ideal (ver mapa anexo) consiste en recorrer desde Playa Fajardo hasta Isla Fajardo, subir un poco a través del Rio Caroní y luego perfilar hacia el embudo de la llegada.

Esta es la segunda vez que hago este cruce. La anterior fué en el año 1998, en aquella oportunidad recuerdo haber trasado mi ruta mentalmente: tratar de llegar a unos 100 metros por debajo de la Isla y luego perfilar hacia la meta, casi en línea recta. Bueno, el rio me demostró que tenía más fuerza que lo esperado. Nadé por debajo de la ruta ideal y lo que podría considerarse como línea recta. Tuve que constantemente remontar rio arriba para poder llegar a la meta, y al final antes de llegar, remontar unos 200mts rio arriba.

Esta vez tracé una ruta más conservadora. Salida->Isla Fajardo->Boya Verde (pasándola por encima a unos 50mts- hombro izquierdo le decimos) y luego perfilar a la meta.

La carrera

Salí detrás del primer lote, siguiendo las huellas que ellos dejaban. En algún momento del recorrido perdí contacto con este lote, y lamentablemente por tener visión borrosa de lejos, no logré ver la isla. Seguí mi recorrido por lo que pensé era mi ruta trazada. Unos 10 minutos después me dí cuenta que estaba pasando por la Isla pero a unos 250 metros alejado (la planificado era 100m). No pareciera mucho, sin embargo, 150mts hacen una diferencia importantisima en este evento. Me detuve, me quité los lentes, efectivamente estaba mal, no había Isla Cerca, no había boya verde en el horizonte, sólo había un remanente de lo que consideraba era la Llegada (una mancha blanca en una playa a unos 2km).

De allí en adelante, al mejor estilo GPS, tuve que hacer un recalculo de la ruta (recalculating). Me tocó nadar en lo que podríamos decir “línea recta” a la meta. Esta ruta pareciera ser mucho más corta, sin embargo requiere muchísimo más esfuerzo de parte del nadador porque no se puede nadar en línea recta, se nada en lo que se podría decir algo diagonal a la meta (subes 2m, adelantas 2m, bajas 2m). Para poder mantenerte y que la corriente no te lleve, hay que tener fuerza y resistencia mental.

Mas adelante a los 20min, (digo yo porque no tenía reloj) volvi a levantar la mirada fijamente, me quité los lentes otra vez y no vi a nadie en el horizonte, ningún nadador, bote, peñero o kayak. Lo primero que pensé fue: “gracias a Dios que se nadar porque sino el pánico me pega y me ahogo aquí como el propio g….”. Bueno nuevamente un chequeo de la ruta y seguir adelante.

Lo que me parece más díficil de este cruce es que la ruta no está demarcada por boyas. En los triatlones las boyas están dispuesta por lo menos con una separación de unos 400mts, lo que a pesar que me cuesta verlas, logro medio perfilar la ruta. En este cruce la primera boya está colocada a unos 2.5km de la salida. Algunos compañeros me replican que porqué no uso lentes correctivos para nadar? Siempre les respondo: “Ni que tenga ojo de águila podré ver esa Boya a 2.5k”.

Debo decir que es díficil nadar sólo en un Rio, no ver a nadie en el horizonte, no tener el tiempo acumulado de recorrido para más o menos estimar por donde vas, y además no ver la meta. No está fácil. A los 35min logré escuchar al narrador decir que ya estaba llegando el primer atleta. Yo me encontraba ya por el Caroní (agua fria y negra, la mejor). Me faltaban unos 10min para llegar. Ya lograba ver algunos atletas a lo lejos, pero igualmente… nadie cerca de mi.

Faltando unos 600 metros… PAM!!!!, tropece con otro nadador. ¿Perro y donde salió este loco? pensé por un lado, pero por el otro lado “menos mal conseguí a alguien en este rio”. El chamo tenía gorro rosado, así que debía ser Juvenil, (los de mi categoria M30-34 usamos gorro verde). Mas adelante apareció otro gorro verde un poco más rio abajo que yo, así que si yo estaba echandole pichón este chamo estaba sufriendo más que yo.

Por fin logré ver una boya amarilla con naranja, Era la boya que indicaba el límite inferior del rio. Según las normas si pasas por debajo de esa boya eres descalificado (eso dicen si notan que no puedes remontar el rio). Bueno de allí en adelante nos tocó, a los tres, nadar hombro con hombro duro contra la corriente y viendo a ver quien llegaba primero. Un pique de unos 500mts.

Llegada

Al final llegamos a la meta, El juvenil primero, luego yo (como a 6seg) y finalmente el otro gorro verde que se quedó como 1min atrás. Tocas un placa blanca con el chip de la mano y se acabó el cruce. Al levantar la mirada vi a un ex-compañero de la selección nacional, Luis Diaz, con su gorro verde quien había cruzado antes que yo.

Resultados

Finalmente te registras en una hoja que marca la llegada y es donde te das cuenta en que orden llegaste de la Categoría. A mi me entregaron un numerito que decía 124 (posición) y en la categoría vi que llegué de 8vo, detrás de compañeros ex-selección nacional y campeones del cruce como lo son: Antonio Saintabuyn, Claudio Ponce, Julio Berris y Oscar Arapé (compañero de triatlón).

Mis resultados no fueron los esperados. Esta vez hice 46min (en el 98 registré 47min). Claro ahora tengo 10 años más, sin embargo volví a cometer el mismo error de la vez anterior, mala navegación. Esperaba meterme entre los primeros 5 de la categoría.

Lección aprendida

Aprendí que no sólo hay que ser buen nadador para ganar en esta competencia. Hay que tener estratégia y buena visión. Mucha humildad de aceptar que la experiencia en el cruce se gana nadándolo y no con planificación estratégica. Y finalmente mucha fuerza abdominal para ver hacia adelante y seguir nadando libre.

Lección de Humildad

Posterior al cruce fuimos a los Castillos de Guayana, ubicados en Delta Amacuro. Aprovechamos que teníamos tiempo para visitar estos Castillos que están remodelados y dicen ser muy bonitos. Muertos de hambre decidimos comer en un local que tienen en el sitio, muy cerca del rio Orinoco.

Una choza con por lo menos 4 cocinas. Cada una antedida por una familia diferente.

Aquí fue donde me dieron la mejor lección de humildad, atención al cliente y cariño por hacer lo que quieres. Primero que nada nos atendieron como unos reyes. Lo que se pedía era otorgado. El local sólo sirve cochino frito y pescado de rio. Sin embargo nos antojamos de Cachapa con Queso (aparte de los otros 2 platos) y la dueña del local caminó unas 4 cuadras para comprarlas y traenos unas cachapas del mejor maiz.

Después por un simple error, dejamos una cerveza enfriando en una cava del local. Otra muchacha de la tienda vendió la cerveza por no saber que era nuestra. Mas vale que no… mandaron al abuelo de la choza, a caminar unas 2 cuadras en subida para buscarnos la cerveza vendida por error.

¿Comimos bien? Diria que disfruté la mejor comida en años. Delicioso sabor, y la mejor atención. Al final pagamos por 1 ración de cochino frito (light) + 1 sapoara + 1 cachapa con queso + 2 cervezas + 2 refrescos la cómoda cuota de 40BsF (18US$).

Altamente recomendable.

Ya eran las 5pm cuando decidimos subir a ver el castillo. Llegamos arriba y ya estaba cerrado, pero el guardián decició abrirnos la puerta por ser nosotros viajeros de otro estado. Otra lección más. Sin poner ni un pero, ni mala cara, esperó que llegara todo el grupo, visitará el castillo, se tomaran las fotos y luego salieran.

De allí salimos a Caracas (domingo a las 8pm) llengando el lunes a las 4pm.

Lo mejor

En el año 1998 el cruce fue lo mejor del viaje, estar en la fragata con otros 300 atletas. Este año lo mejor fueron los Castillos de Guayana, su amabilidad, hospitabilidad y cariño.

Gracias.

La Cota Mil fue, como ha sido desde hace 25 años, la sede del Triatlón Hebraica, considerado como uno de los triatlones más constantes y mejor organizado dentro de Venezuela. Este año contó con la participación de 259 atletas, batiendo record en inscripción y demostrando la confianza que tienen los atletas en su organización.

Por ser un triatlón olímpico se corre la distancia:
Natación 1K
Ciclismo 40k
Carrera 10k

Por ser un evento en aguas confinadas, se nada a lo ancho en la piscina del Hebraica. Con series de unos 35 atletas cada una. Este año se dieron salida a 6 Series con una separación de apróximadamente 30 minutos cada una. Las 2 primeras series fueron Fememinas, y las posteriores corresponden al masculino. a Excepción de la sexta serie donde salen los Profesionales (masculino y femenino) y los que compiten por equipo.

El límite de la natación (para salir sin penalidad del agua) se estableció en 23 minutos. Todo atleta que saliera del agua posterior a ese tiempo sería penalizado con 25 minutos en el tiempo final.

Objetivos Generales

Este evento, representó para mi un evento preparativo para el 1/2 Ironman a competir en Junio de 2008 en Margarita. Los obejtivos para esta carrera eran realiacionados a mejorar el desempeño del año anterior donde obtuve como resultado final 2h58min (NAT: 15min, BICI: 1h28m RUN: 1h10m).

Objetivos Específicos

• Tener una importante mejora importante en el trote. (mejorar 20min).
• Probar la resistencia mental y física durante el trote.
• Trabajar con pensamientos positivos durante el trote.
• Tener una pequeña mejora en la natación y la bicicleta (mejorar 1min Natación y 7min bicicleta)
• Practicar la hidratación en la bicicleta con Nestea y Agua
• Probar la alimentación con Power Gel durante la bicicleta y el efecto estomacal que podría causar.
• Mejorar el tiempo de las transiciones.
• Revisar la mecánica de la bicleta, pedaleo, distancia del volante, entre otras.

La Carrera

Durante la carrera sentí por primera vez la presión que ejercen el resto de los atletas a los que venimos de ser nadadores profesionales.

La Natación

Salí a nadar con relajado, brazadas largas, poca patada y manteniendo las pulsaciones bajas. Buscando cansar lo menor posible mis músculos para el evento que venía a continuación. Los primeros 500 metros logré estar de segundo lugar, manteniendo una distancia de unos 2 metros del primero. Los últimos 500 metros logré adelantarme y colocarme de primero, con una distancia de unos 4 metros, del segundo.

Salí de 1ro de la Natación, seguido muy de cerca de Oscar Arapé.

Transición 1 (T1) Natación->Trote

Enté en la T1 junto con Oscar Arapé, quien tenía la bicicleta muy cerca de mí. En el primer intento de colocarme el casco la traba falló, intenté de nuevo y funciono con un poco de paciencia. Luego procedí a colocarme las zapatillas, cuando sentí que Oscar salía de la transición. Salí de segundo por que demoré en colocarle las zapatillas.

Bicicleta

En la subida hacia la cota mil me pasó otro atleta, ubicandome 3ro. Era lo que esperaba de la bicicleta, ser pasado por 2 corredores más rápidos que yo. Una vez que recuperé el aliento y logré entrar en la velocidad esperada para la primera subida, comenzó la persecusión de los otros 2 atletas y evitar que los que venian detrás de mi me alcanzaran.

En los 5k noté que Oscar Arapé había tenía un problema con la bicicleta, un caucho espichado. Se retiró de la carrera. Esto me colocaba de segundo lugar (más presión mental). De aquí en adelante no quedó más nada sino pedalear duro para evitar que me sacaran tanta distancia y que los perseguidores no me alcanzaran.

Mucha presión psicologíca. Pero no veía a nadie cerca persiguiendome. Al llegar a los 10k, 1ra vuelta en U, me dí cuenta que tenía una ventaja de por lo menos 1k sobre mis perseguidores. (más presión). Seguir pedaleando. “Aguanta!!! Aguanta!!! Relaja!!!”

En las próximas vueltas, el que iba de primero se separó en unos 2k de mi, y la distancia de mis perseguidores comenzaría a ser más pequeña. “Aguanta!!! Aguanta!!!! Relaja!!!!”. Todo esto sería igual durante los 40k. Con la presión que seguía de 2do Lugar y podía quedar en el cuadro de medalla.

Una de las cosas que más me motivó era que pasaba sin dificultad a mis competidores de la serie anterior. Uno… Dos… Tres…. paré de contar. Pero logré pasar a muchos. Motivante. El año pasado, todo el mundo me pasaba a mi.

30k… hora del power gel de chocolate. Al principio sabe muy dulce, uno se pregunta, ¿no habrá un sandwich de jamón y queso normal más adelante? Pero hay que alimentarse. Un poco de agua para pasar el trago dulce y continuar. Un poco más de agua que aún no termino de pasar el power gel. Y adelante.

35k última vuelta en U. Veo que llevo una ventaja de 1k de mis perseguidores. Mantuve la distancia. Fue lo primero que pensé. Voy bien. Miro el Reloj, sigo en el tiempo planificado. “Aguanta!!!, Aguanta!!!, Relaja!!!“‘. Puedo llegar en el Cuadro de Medalla. No pienses que el trote es tu peor deporte.

40k Hora de seguir adelante.

Transición 2 (T2) Bicicleta -> Trote

Al entrar en la transición mientras que los ojos se adaptan a la oscuridad del estacionamiento, notó que hay muy pocas bicicletas. Pienso dentro de mí “Voy muy bien“. Aguanta!!! Aguanta!!! Relaja!!!.

Dejo la bicicleta. Dejo el Casco. Zapatos + Gorra… un sorbito más de agua y adelante. a Correr. Relaja!!!

Carrera

Saliendo de la T2 logré ver a mis perseguidores…. Ouch… vienen muy cerca. Relaja y Corre!!!!

Lo primero que uno se encuentra al salir del hebraica es la subida hacia la cota mil. La misma tiene una inclinación importante que le mete miedo a cualquiera. Caminé un poco en la subida, “es mejor caminar con zancadas grandes que tratar de trotar con zancadas muy cortas” Me diría Carlos Ruiz, presidente del club de triatlón de la trinidad, durante los entrenamientos. Así que seguí su consejo. Caminé un poco con zancadas largas para desacansar un poco y recorrer más distancia.

Una vez en la cota mil, chupi-chupi de agua fria y adelante A correr.

2k… voy bien…. nadie me alcanza aún… donde vendran? Relaja!!!!

3k… sigo bien…. nadie me alcanza áun…. donde vienen? Relaja!!!!. Gatorade Frio.

3.5k…. “Vamos Héctor”. Me grita un compañero que va en bicicleta entrenando.

4k… sigo bien…. Relaja!!!! nadie en la vista. Aún sin voltear para ver si alguien viene. Agua Fria. Relaja!!!

5k… veo el reloj 25min, excelente voy a tiempo. Gatorade Frio. El año pasado al pasar por esta curva en U, ya habían quitado el Pote de Gatorade inflable (desmoralizante)…. Ahora… pura bajada… Relaja!!!! Vas bien.

Al dar la vuelta en los 5k logro ver a mi competidor más cercano. 100 metros. El segundo competidor más cercano 400metros. Relaja!!!! Aguanta!!!!!

6k… me pasó otro atleta… voy de 3ro…. Aguanta!!!…. Agua Fria.

6.5k…. unos compañeros en la Cota Mil me gritan: “Dale duro que vas paseando!!!! Aguanta!!!”. Motivación mental que me hace aumentar el paso nuevamente.

7k… sigo bien….. nadie me pasa aún….. Aguanta!!!

8k… sigo bien…. nadie aún…. Gatorade Frio!!! Aguanta!!!!

9k… doy vuelta en U… perseguidor 50metros… Aguanta!!!!

9.5k….me pasaron…. No importa.. veo el Reloj… sigo en tiempo… Aguanta!!! Relaja!!!

9.8k… una subia otra vez… muy dura… camina…. camina… que no te pase otro… Relaja!!!! Aguanta.

9.9k…. otro perseguidor…. 10metros. Acelera el paso pensé… Aguanta!!!! Aguanta!!!! Falta poco.

10k…. 4to Lugar, 2h28min…. META CUMPLIDA!!!! Sonrisa en la Cara!!!!!!

Resultados

Para los resultados, debo decir que me fué mejor de lo esperado. Obteniendo mejora en mucho de los objetivos generales y especificos planteados.

Como resultado general, una importante mejora en el resultado final 2h28min (NAT: 13min, BICI: 1h20m, RUN: 50min).

Aspectos a Mejorar

T1: debo salir con las zapatillas en la bicicleta para disminuir el tiempo de transición.

Bici: recortar tamaño de la potencia.. me queda muy adelante el volante. Puedo mejorar 10 minutos.

Carrera: mejorar velocidad de zancada. Aún tengo para disminuir unos 15 minutos. y mejorar mi tiempo.

Estomacal: sentí un poco de reflujo durante la bicicleta, no me sirvió el desayuno de arepa a las 4am. cambiar por pan integral. El Power Gel lo sentí durante el trote en mi estómago, a pesar de haberlo ingerido en la Bici unos 15min antes. Gatorade me pegó en el estomágo también.

Mental: concentración, presión psicologica de la persecución.

Físico: mejorar fuerza abdominal.

Al final…. una excelente carrera… una mejora de 30 minutos… y casi entro en el cuadro de medallas. Excelente Logro. Buena preparación para 1/2 ironman.

Próxima Meta, Cruce Orinoco y Caroní.

Saludos.

El Perro

Videos y Fotos

El día 11 de Abril se realizó en el Dique de Guataparo – Valencia el Primer Estadal de Aguas Abiertas. La Asociación de Natación de Carabobo se encargó de organizar el evento, con el apoyo del Club de Natación Master de Valencia.

Inicialmente estaba pautado para realizarse en la Base Naval de Puerto Cabello, sin embargo, por cuestiones de la naturaleza se realizó un cambio de sede (Mar de Fondo). El evento cambió de una participación en Aguas Abiertas en Mar, a un evento de Aguas Abiertas dulce.

El evento pautado para arrancar a las 8am terminó iniciando a las 11am. Primero compitieron los Infantiles en las categorías de 800 mts Libre, mostrando gran valentía y coraje al haber logrado finalizar todos los atletas el evento. Felicitaciones futuros Tritones.

Posteriormente se dió paso a los 3k Masculino (Federados y No Federados), seguidos a los 5min del Femenino. Se dispusieron 4 boyas para marcar el evento. 2 Boyas grande anaranjadas (la 1ra y la 3ra) y 2 boyas redondas muy pequeñas (2da y 4ta). Se demarcó una especie de rombo de 1.500mts, por lo que se debió nadar 2 veces la misma ruta para completar los 3k.

Esta vez, su servidor participó con el equipo Escualos de Baruta, equipo donde entrena actualmente (en el Polideportivo Rafael Vidal – La Trinidad).

Una vez finalizada los 3k, se dió paso al evento de 5k Masculino y Femenino. Lamentablemente no puedo reportar mucho de este evento porque no pude quedarme a observar.

Me cuentan que una vez finalizada la carrera, comenzó la larga espera por la premiación. Sin embargo, nadie pudo obtener los resultados dado que a las 4pm aún no se contaban con los mismos.

RESULTADOS

Hoy, 14 de Abril de 2008, los resultados fueron publicados en la página de la Fundación la Triple Corona.

Durante la carrera logré pasar de 3ro en la primera boya, posición que logré mantener durante todo el evento, para entrar de 3ro en la General y para mi sorpresa me indicaron que llegué de primero en la categoría.

El resultado Final fué el siguiente:

Lugar Nombre Categoria Tiempo
1er Lugar Escalona, Hernan M19-24 Federado 33:37:00
2do Lugar Perez, Jefin M30-34 Federado 35:02:00
3er Lugar Rodriguez, Hector M30-34 No Federado 36:00:00 (1ro de la Categoria)

A destacar mis compañeros de Equipo:

Santiago Martin M50-54 42:21 (1ro Categoria)
Rodrigo Medina M25-29 44:46 (3ro Categoria)
Alfredo Casanova M35-39 47:47 (3ro Categoria)
Irene Wilches F19-24 56:45:00 (3ra categoria)
Maria Arvelo F35-39 1:13:00 (3ra Categoria)
Eliria Corro F40-44 1:17:26 (1ra Categoria, 5k)

Les debo las fotos de la competencia

Saludos

El Perro